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      Sex während der Periode – das solltet ihr…

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      24. Januar 2023

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      Von „Körperkram“ bis „Gyncast“ – die besten Podcasts…

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      Rucola-Salat mit Melone

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Gesundheit

Telemedizin mit Gynäkologen im Live-Chat
Gesundheit

Telemedizin: mit Gynäkologen im Live-Chat?

von Julia Peppler 21. September 2023
von Julia Peppler 21. September 2023

Vielerorts fehlen Facharztpraxen. Und wenn es welche gibt, sind Termine erst in einem halben Jahr zu bekommen. Bietet Telemedizin hier zukünftig einen sinnvollen Ausweg? Und worauf ist bei Telemedizin in der Gynäkologie zu achten?

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Periode wegen Urlaub verschieben? Nein danke!
GesundheitIntimes

Periode wegen Urlaub verschieben? Nein danke!

von Julia Peppler 9. August 2023
von Julia Peppler 9. August 2023

Wer kennt das nicht: endlich zwei Wochen frei – und eine davon mit Blutungen und Krämpfen! Periode verschieben? Nicht nötig, findet die MINA-Redaktion und sagt euch, was ihr stattdessen tun könnt.

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Fasten für Frauen
Gesundheit

Fasten – das sollten Frauen beachten

von Susanne Schneider 26. Juli 2023
von Susanne Schneider 26. Juli 2023

Heilfasten, Intervallfasten, Fastentage – aufs Essen zu verzichten liegt im Trend. Doch wie wirkt sich Fasten auf die Hormone von Frauen und damit auf den weiblichen Zyklus aus? MINA hat recherchiert.

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Feuchte Vulva
Intimes

Schöne Vulva – feuchte Vagina

von Claudia Scheidemann 15. Mai 2023
von Claudia Scheidemann 15. Mai 2023

Hand aufs Herz – habt ihr euch auch schon einmal gefragt, ob ihr eine schöne Vagina habt – und meintet eigentlich eure Vulva? Vulva? Vagina? Was ist jetzt was? Und was beutet „schön“ in diesem Zusammenhang überhaupt?

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Harnwegsinfekte vorbeugen
Gesundheit

Harnwegsinfekt vorbeugen

von Julia Peppler 21. April 2023
von Julia Peppler 21. April 2023

Wer schon einmal einen Harnwegsinfekt hatte, weiß: Das brennt und schmerzt wie Feuer. Manche von uns trifft es sogar regelmäßig. Lest deshalb hier, wie ihr einem Harnwegsinfekt im Alltag vorbeugen könnt. 10 Tipps und Tricks für euch im Blog.

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Menstruationsbeschwerden und Yoga
Gesundheit

Yoga während der Menstruation – so könnt ihr entspannen

von Susanne Schneider 1. April 2023
von Susanne Schneider 1. April 2023

Die Tage der Menstruation sind oft schmerzhaft und anstrengend. Vielleicht geht es euch auch so? Dann nutzt die Zeit doch einfach mal, um euch bewusst etwas Gutes zu tun. Mit sanften Yoga-Übungen könnt ihr Schmerzen lindern und euch selbst ganz liebevoll behandeln.

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Menstruation, Alltagshygiene in der Pubertät
IntimesMama

Pubertät & Hygiene: Wie sag ich’s meinem Kinde?

von Helga Thauer 8. Februar 2023
von Helga Thauer 8. Februar 2023

Als Mutter möchtest du deinem Mädchen nur das Beste mit auf den Lebensweg geben – auch in Sachen Menstruation, Sexualität oder Alltagshygiene. So kann‘s gehen.

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Sport während der Periode
Gesundheit

Sport während der Periode? Gewusst wie!

von Susanne Schneider 19. Dezember 2022
von Susanne Schneider 19. Dezember 2022

Kann ich laufen, wenn ich meine Tage habe? Wird die Periode durch Sport stärker? Kann die Periode durch Sport ausbleiben? Das Thema Sport und Zyklus wirft viele Fragen auf. MINA gibt Antworten.

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Was tun bei Stimmungsschwankungen während der Periode
Intimes

Was tun bei Stimmungsschwankungen im Zyklus?

von Susanne Schneider 14. Dezember 2022
von Susanne Schneider 14. Dezember 2022

Warum haben Frauen Stimmungsschwankungen, wenn sie ihre Tage haben? Wann fühlt man sich im Zyklus am besten? Und wie können wir Körper und Zyklus besser kennenlernen und im Einklang leben? MINA klärt auf.

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Tabuthema Menstruation
Intimes

Besuch der Roten Tante? Warum Menstruation kein Tabuthema sein darf!

von Susanne Schneider 14. November 2022
von Susanne Schneider 14. November 2022

Erdbeerwoche, auf der roten Welle surfen, das Baumwollkamel reiten… Warum verstecken wir unsere Periode sogar in der Sprache? MINA meint: Es sollte Schluss mit Schämen sein!

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Produkte für die Monatshygiene
Gesundheit

Nachhaltige Produkte für die Monatshygiene

von std 31. Oktober 2022
von std 31. Oktober 2022

So läuft’s…nicht! Binden und Tampons sind auf Dauer teuer und produzieren viel Müll. Wir stellen nachhaltige Alternativen vor und laden zum Ausprobieren ein – vom Periodenschwämmchen bis zur Free Bleeding-Bewegung.

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So verändert Stress die Menstruation
GesundheitIntimes

So verändert Stress die Menstruation

von Susanne Schneider 10. Oktober 2022
von Susanne Schneider 10. Oktober 2022

Ständige Eile und Dauerstress wirken sich auf Körper und Psyche der Frau aus. Das hat Einfluss auf den Zyklus. Erfahrt hier, was in eurem Körper passiert und was ihr bei Regelschmerzen oder starken Blutungen tun könnt.

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Hallo, ich bin Mina.

Deine Expertin für Intimgesundheit. Meine Kolleginnen und ich schreiben über Themen, die Frauen bewegen. Viel Spaß beim Lesen und Entdecken.

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Mina ist Sinnbild für moderne Frauen, die lustvoll leben wollen und bewusst mit ihrer Weiblichkeit umgehen. Erfahre mehr…

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Kurz mal Realtalk: Wenn ihr auf dem Klo sitzt und Kurz mal Realtalk: Wenn ihr auf dem Klo sitzt und es brennt wie Feuer, dann seid ihr entweder Team “Ja, mit ordentlich Chili, bitte! 🌶️” oder Team “Noooooo, schon wieder Blasenentzündung! 😩”.Kopf hoch Team 2, we feel you & we got you! Die KadeFlora Milchsäurekur kann euch dabei unterstützen, eure V4ginalflora wieder zu stabilisieren und Infektionen vorzubeugen.#blasenentzündung #milchsäurekur #kadeflora #drkade
Wusstest du, dass bis zu 80 ml Blutverlust währen Wusstest du, dass bis zu 80 ml Blutverlust während der Periode normal sind? KadeZyklus bei starken Blutungen* kann helfen! 🩸#menstruation #kadezyklus #lebedeinenzyklus #drkade *bei regelmäßigen Zyklen, nachdem ernsthafte Erkrankungen ärztlicherseits ausgeschlossen wurden.Pflichtangaben: ​KadeZyklus bei starken Blutungen während der Menstruation 400 mg Filmtabletten. Wirkstoff: Hirtentäschelkraut-Trockenextrakt. Anwendungsgebiete: Traditionelles pflanzliches Arzneimittel zur Verminderung starker Menstruationsblutungen bei Frauen mit regelmäßigen Menstruationszyklen, nachdem ernsthafte Erkrankungen ärztlicherseits ausgeschlossen wurden, ausschließlich aufgrund langjähriger Anwendung für das Anwendungsgebiet registriert. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. Stand: 11/2021​
Klingt mega uns3xy, kann aber mal passieren: ✨ V4ginale Trockenheit✨.Hier sind 3 Tipps, wie ihr sie loswerden könnt:1. Vermeidet Seifen und Parfüms – Wasser oder geeignete Intimwaschlotions sind ausreichend.2. Tampons können neben Menstruationsblut viel Feuchtigkeit absorbieren, benutzt sie also lieber in Maßen.3. Und wenn's doch mal passiert, kein Problem: Mit dem KadeFungin Befeuchtungsgel könnt ihr euch Support holen! Es ist hormon- und parfümfrei und enthält Hyaluronsäure für optimale Feuchtigkeit. 💦#v4ginaletrockenheit #befeuchtungsgel #⁠kadefungin #drkade
Mit dem Blatt hat man doch eigentlich ganz gute Ka Mit dem Blatt hat man doch eigentlich ganz gute Karten!​Welche Karte ist dein ultimativer Period-Joker? 🃏🩸​Und wenn die Krämpfe doch mal kicken und sich alles wie eine immer wiederkehrende „Zieh-Vier-Karte" anfühlt, dann gibt's Support! KadeZyklus bei Krämpfen kann dich unterstützen und smoother durch's Game bringen. 💪 ​Illustration: @carolindiamanti #kartenspiel #menstruation #kadezyklus #drkade #lebedeinenzyklus​Pflichtangaben:KadeZyklus® bei Krämpfen während der Menstruation 250 mg Filmtabletten Wirkstoff: Schafgarbenkraut-Trockenextrakt. Anwendungsgebiete: Traditionelles pflanzliches Arzneimittel zur symptomatischen Behandlung leichter Krämpfe während der Menstruation, ausschließlich auf Grund langjähriger Anwendung für das Anwendungsgebiet registriert. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. DR. KADE Pharmazeutische Fabrik GmbH, Berlin Stand: 11/2021​
Je f3uchter die Grapefruit, desto erfrischender de Je f3uchter die Grapefruit, desto erfrischender der Genuss! 🤤Aber wisst ihr, was manchmal auch mehr Feuchtigkeit benötigt? Eure Vulv3n! Trockenheitsbedingte Beschwerden im Intimbereich können zwar mega unangenehm sein, aber mit dem KadeFungin Befeuchtungsgel könnt ihr diese lindern und zusätzlich für eine frische Abkühlung sorgen. 💦PS: Kühl wird es nämlich dann, wenn du das KadeFungin Befeuchtungsgel in den Kühlschrank stellst. 😉#vulvagram #grapefruit #befeuchtungsgel #kadefungin #drkade
Schlüppi ade, Intimhygiene olé! Here's the deal Schlüppi ade, Intimhygiene olé!Here's the deal: Wer beim Schlafen auf Slip & Co. verzichtet, sorgt dafür, dass untenrum die Luft besser zirkulieren kann. So sammelt sich auch weniger Feuchtigkeit an und Keime und Pilze haben es schwieriger, sich anzusiedeln.Deswegen unser Tipp: Lasst eure intimste Seite nachts mal ordentlich durchatmen. Wir wünschen luftige Träume! 😜💤PS: Wenn der Vaginalpilz doch mal bei euch anklopft: Mit KadeFungin 3 könnt ihr ihn in nur drei Tagen behandeln.Pflichtangaben:KadeFungin® 3 Kombi-Packung, Vaginaltabletten und Creme. Wirkstoff: Clotrimazol. Anwendungsgebiete: Infektionen der Scheide und des äußeren Genitalbereiches durch Hefepilze (meist Candida albicans). Die Creme enthält Benzylalkohol und Cetylstearylalkohol. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. DR. KADE Pharmazeutische Fabrik GmbH, Berlin Stand: 03/2023
Unangenehmes Jucken und Brennen infolge von Trocke Unangenehmes Jucken und Brennen infolge von Trockenheit im Intimbereich kennst du? 🫣 Pflegende Feuchtigkeit kann helfen! 💦​#jucken #befeuchtungsgel #kadefungin #drkade
Und alle, die alleine wohnen jetzt so: 👀​ Ab Und alle, die alleine wohnen jetzt so: 👀​Aber jetzt mal Butter bei die Fische: Egal, ob ihr alleine wohnt, in einer WG, mit Partner*innen zusammen oder wie auch immer, (good) Vibrations, lustvolles Stöhnen & Co. müssen euch nicht unangenehm sein! Denn sind wir mal ehrlich – Hand anlegen machen wir doch (fast) alle mal und keiner sollte sich dafür schämen. Deswegen: Gönnt euch so viel Quality Time mit euch selbst, wie ihr Bock habt! 😏​Pssst 🤫 Unser KadeFungin Befeuchtungsgel kann hier für die notwendige Feuchtigkeit sorgen. 💦​#masturbati0n #befeuchtungsgel #drkade
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DR. KADE PHARMAZEUTISCHE FABRIK GMBH Rigistraße 2, 12277 Berlin Telefon: +49 (30) 720 82-0 Telefax: +49 (30) 720 82-200
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KadeFungin® 3 Kombi-Packung, Vaginaltabletten und Creme.
Wirkstoff: Clotrimazol. Anwendungsgebiete: Infektionen der Scheide und des äußeren Genitalbereiches durch Hefepilze (meist Candida albicans). Die Creme enthält Benzylalkohol und Cetylstearylalkohol. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. DR. KADE Pharmazeutische Fabrik GmbH, Berlin Stand: 03/2023
Femikliman® uno, 6,5 mg Filmtabletten
Wirkstoff: Cimicifugawurzelstock-Trockenextrakt. Anwendungsgebiete: Pflanzliches Arzneimittel bei Wechseljahresbeschwerden, angewendet zur Besserung von psychischen und neurovegetativen Beschwerden, bedingt durch die Wechseljahre. Enthält Lactose. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. DR. KADE Pharmazeutische Fabrik GmbH, Berlin Stand: 03/2023
KadeZyklus® bei Krämpfen während der Menstruation 250 mg Filmtabletten
Wirkstoff: Schafgarbenkraut-Trockenextrakt. Anwendungsgebiete: Traditionelles pflanzliches Arzneimittel zur symptomatischen Behandlung leichter Krämpfe während der Menstruation, ausschließlich auf Grund langjähriger Anwendung für das Anwendungsgebiet registriert. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. DR. KADE Pharmazeutische Fabrik GmbH, Berlin Stand: 11/2021
KadeZyklus® bei starken Blutungen während der Menstruation 400 mg Filmtabletten
Wirkstoff: Hirtentäschelkraut-Trockenextrakt. Anwendungsgebiete: Traditionelles pflanzliches Arzneimittel zur Verminderung starker Menstruationsblutungen bei Frauen mit regelmäßigen Menstruationszyklen, nachdem ernsthafte Erkrankungen ärztlicherseits ausgeschlossen wurden, ausschließlich aufgrund langjähriger Anwendung für das Anwendungsgebiet registriert. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. DR. KADE Pharmazeutische Fabrik GmbH, Berlin Stand: 11/2021


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