Introvertierte Menschen haben es oft schwerer, gehört zu werden – im Beruf und privat. MINA gibt Tipps wie sie dennoch überzeugen können.

Der Geschmack von Spekulatius trifft auf heiße Früchtchen trifft auf fluffigen Cheesecake. Bereits der Gedanke daran lässt uns das Wasser im Mund zusammenlaufen.

Unser Alltag ist oft ein Wettlauf gegen die Zeit. Wir alle sind manchmal unsere härtesten Kritiker. Doch ständiger Druck führt zu Stress und Überforderung. Für mehr Selbstmitgefühl statt Selbstkritik.

Dieses Gericht ist nicht nur ein Fest für den Gaumen, sondern auch ein echter Hingucker auf dem Teller.

Wie lange kann eine Fernbeziehung gut gehen? Ist es überhaupt eine „echte“ Beziehung, wenn man den Alltag nicht teilt? MINA nennt 3 goldene Regeln, wie eine Fernbeziehung gelingen kann.

Let’s talk about Sex, Baby.
“Ich stehe drauf, wenn du…“ Hmmm… so besser nicht! Doch wie spreche ich mit meiner/m Partner*in über Sex, der mir gut tut? Und wie „dirty“ muss guter Sex sein?

Sushi-Fans aufgepasst! Ihr hättet gerne mehr mit einem Happs und das gerne etwas handlicher? Dann sind Onigirazu genau das richtige für euch.

In Deutschland ist nur rund jede dritte Führungskraft eine Frau. Damit liegt unser Land EU-weit auf dem 21. von 27 Plätzen. Woran liegt das? Und wie können wir das ändern? Mehr im Blog.

Der Girlhood-Trend ermutigt Frauen, auch zu ihren mädchenhaften Interessen zu stehen. Feminismus und feminine Interessen können Hand in Hand gehen. Wichtig ist nur, zu sich selbst zu stehen und sich gegenseitig zu unterstützen.

Die Krankheit hat Annas Leben in vielerlei Hinsicht verändert. Ihr Wunsch: Das Bewusstsein für Endometriose schärfen.
MINA erklärt, was das Krankheitsbild bedeutet, und grenzt ab zu „normalen“ Regelschmerzen.