Der Sommer steht vor der Tür, die Sonne lacht und die Urlaubssaison beginnt. Für viele von uns bedeutet das endlich wieder Strand, Meer und die lang ersehnte Auszeit. Doch der Sommer bringt nicht nur Sonnenschein mit sich, sondern leider auch unliebsame Begleiter wie den Scheidenpilz. MINA erklärt, was du dagegen tun kannst und was die ultimativen Must-haves für deine Reiseapotheke sind – let it shine!
Das Thema ‚Sex in der Pubertät‘ solltest du nicht nur der Schule oder dem Internet überlassen. 5 Fragen, 5 Antworten für dich
Zur guten Lebensqualität der Frau gehört die Vulvo-vaginale Gesundheit. Diese besteht aus Intimhygiene und Intimpflege. MINA erklärt, wie Intimgesundheit funktioniert und gibt effektive Tipps, worauf Frauen im Laufe des Jahres achten können.
Der weibliche Hormonhaushalt ist ein empfindlicher Cocktail. Durch unseren Lifestyle (Ernährung, Bewegung, Stress) nehmen wir mehr Einfluss, als wir denken. Wie euch das „Cycle Syncing“ – die hormonelle Synchronisation mit eurem Leben gelingt, erklärt euch MINA.
Wer lernt die große Liebe eigentlich noch auf der Straße, im Café oder im Kino kennen? Lohnt es sich, auf die Algorithmen der Dating-Plattformen zu vertrauen? Können sie sogar der Schlüssel zur ewigen Liebe sein? MINA erklärt.
Sex tut gut: Selbstwertgefühl und emotionales Wohlbefinden steigen und körperliche Leiden wie Kopfschmerzen oder Verspannungen werden damit manchmal einfach weggezaubert. Warum ist Sex so gesund? MINA erklärt.
Heilfasten, Intervallfasten, Fastentage – aufs Essen zu verzichten liegt im Trend. Doch wie wirkt sich Fasten auf die Hormone von Frauen und damit auf den weiblichen Zyklus aus? MINA hat recherchiert.
Hand aufs Herz – habt ihr euch auch schon einmal gefragt, ob ihr eine schöne Vagina habt – und meintet eigentlich eure Vulva? Vulva? Vagina? Was ist jetzt was? Und was beutet „schön“ in diesem Zusammenhang überhaupt?
Als Mutter möchtest du deinem Mädchen nur das Beste mit auf den Lebensweg geben – auch in Sachen Menstruation, Sexualität oder Alltagshygiene. So kann‘s gehen.
Kann ich laufen, wenn ich meine Tage habe? Wird die Periode durch Sport stärker? Kann die Periode durch Sport ausbleiben? Das Thema Sport und Zyklus wirft viele Fragen auf. MINA gibt Antworten.
Mal frech und unzensiert, mal ruhig und sanft: Podcasts über Frauen und ihre Gesundheit bringen Themen, die aufklären, ohne staubtrocken zu sein. Manchmal dürfen sie sogar ein bisschen frivol und feucht-fröhlich sein. Hier kommen MINAs Top 10 der besten Podcasts zur Frauengesundheit.
So läuft’s…nicht! Binden und Tampons sind auf Dauer teuer und produzieren viel Müll. Wir stellen nachhaltige Alternativen vor und laden zum Ausprobieren ein – vom Periodenschwämmchen bis zur Free Bleeding-Bewegung.