Die Krankheit hat Annas Leben in vielerlei Hinsicht verändert. Ihr Wunsch: Das Bewusstsein für Endometriose schärfen.
MINA erklärt, was das Krankheitsbild bedeutet, und grenzt ab zu „normalen“ Regelschmerzen.
Der weibliche Hormonhaushalt ist ein empfindlicher Cocktail. Durch unseren Lifestyle (Ernährung, Bewegung, Stress) nehmen wir mehr Einfluss, als wir denken. Wie euch das „Cycle Syncing“ – die hormonelle Synchronisation mit eurem Leben gelingt, erklärt euch MINA.
Vielerorts fehlen Facharztpraxen. Und wenn es welche gibt, sind Termine erst in einem halben Jahr zu bekommen. Bietet Telemedizin hier zukünftig einen sinnvollen Ausweg? Und worauf ist bei Telemedizin in der Gynäkologie zu achten?
Wer kennt das nicht: endlich zwei Wochen frei – und eine davon mit Blutungen und Krämpfen! Periode verschieben? Nicht nötig, findet die MINA-Redaktion und sagt euch, was ihr stattdessen tun könnt.
Die Tage der Menstruation sind oft schmerzhaft und anstrengend. Vielleicht geht es euch auch so? Dann nutzt die Zeit doch einfach mal, um euch bewusst etwas Gutes zu tun. Mit sanften Yoga-Übungen könnt ihr Schmerzen lindern und euch selbst ganz liebevoll behandeln.
Kann ich laufen, wenn ich meine Tage habe? Wird die Periode durch Sport stärker? Kann die Periode durch Sport ausbleiben? Das Thema Sport und Zyklus wirft viele Fragen auf. MINA gibt Antworten.
Warum haben Frauen Stimmungsschwankungen, wenn sie ihre Tage haben? Wann fühlt man sich im Zyklus am besten? Und wie können wir Körper und Zyklus besser kennenlernen und im Einklang leben? MINA klärt auf.
Erdbeerwoche, auf der roten Welle surfen, das Baumwollkamel reiten… Warum verstecken wir unsere Periode sogar in der Sprache? MINA meint: Es sollte Schluss mit Schämen sein!
So läuft’s…nicht! Binden und Tampons sind auf Dauer teuer und produzieren viel Müll. Wir stellen nachhaltige Alternativen vor und laden zum Ausprobieren ein – vom Periodenschwämmchen bis zur Free Bleeding-Bewegung.
Ständige Eile und Dauerstress wirken sich auf Körper und Psyche der Frau aus. Das hat Einfluss auf den Zyklus. Erfahrt hier, was in eurem Körper passiert und was ihr bei Regelschmerzen oder starken Blutungen tun könnt.
Statt auf Tampons und Binden aus gebleichter Baumwolle setzen viele Frauen auf natürliche und hautfreundliche Alternativen. Zeit, diese einmal genauer unter die Lupe zu nehmen!
