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      19. Mai 2025

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      Schreck im Schritt: Vaginale Infektionskrankheiten

      19. Mai 2025

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      30. November 2024

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      Knuspriger Feta auf Rotkohlbett mit Kräuter-Limetten-Sauce

      8. Oktober 2024

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Gesundheit

Intimes

Unangenehmer Geruch im Intimbereich – was steckt dahinter?

von Julia Peppler 1. Juli 2022
von Julia Peppler 1. Juli 2022

Unangenehmer Geruch im Intimbereich ist vielen Frauen peinlich. Deshalb greifen sie zu Vaginaldeos oder stark duftenden Seifen. Gesünder wäre, nach der Ursache zu suchen. Lest im Blog, was wirklich hilft.

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Ernährung bei Scheidenpilz
GesundheitIntimes

Ernährung bei Scheidenpilz

von Julia Peppler 13. Juni 2022
von Julia Peppler 13. Juni 2022

Welche Lebensmittel sorgen für eine gesunde Vagina? Lohnt sich der Verzicht auf Zucker? Was bringt die Scheidenpilz Diät? Erfahrt alles im Blog.

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8 Intimpflegetipps
Intimes

8 Fehler in der Intimpflege

von Julia Peppler 28. März 2022
von Julia Peppler 28. März 2022

Wir tun es täglich! Sollten wir zumindest. Oder doch nicht? Zu viel ist nicht gut, zu wenig ist nicht gut, zu gründlich ist nicht gut. Let’s talk about Intimhygiene! Aber wie reinige ich meinen Intimbereich richtig? MINA geht den 8 häufigsten Fehlern in der Intimpflege auf den Grund. Mehr lest Ihr auf unserem Blog.

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Hyluronsäure bei trockener Scheide
Intimes

Trockene Scheide beim Sex? Hyaluronsäure kann helfen!

von Julia Peppler 28. Februar 2022
von Julia Peppler 28. Februar 2022

Durch vaginale Trockenheit verlieren viele Frauen die Lust an der Lust. Das unangenehme Jucken und Brennen zeigt sich manchmal sogar bei gewöhnlichen Aktivitäten, wie Fahrradfahren. Tipp aus der MINA-Redaktion: Ein Befeuchtungsgel mit Hyaluronsäure. Denn der Feuchtigkeitsbooster hilft nicht nur gegen Falten.

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Durch Intimhygiene Risiko für Frühgeburt senken
Intimes

Schwanger? Richtige Intimhygiene beugt Infektionen vor

von Julia Peppler 9. Februar 2022
von Julia Peppler 9. Februar 2022

Bakterielle Scheideninfektionen sind die häufigsten Auslöser für Frühgeburten. Sie können in der Schwangerschaft auftreten, da der schützende, saure pH-Wert der Vagina häufig schwankt. Lest hier, wie die Messung des Scheiden-pH-Werts und der Einsatz von Milchsäurekur helfen können.

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Wachmacher ausser Kaffee
Gesundheit

Die besten Wachmacher (alles außer Kaffee)

von Helga Thauer 29. Januar 2022
von Helga Thauer 29. Januar 2022

Ohne Kaffee läuft nichts am Morgen? Vielleicht ja doch! Lest im Blog, wie viel Koffein-Kick Ihr Euch auch mit anderen Getränken oder sogar Lebensmitteln holen könnt.

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Die Geschichte des Dildos
GesundheitLiebePsycheSex

Der Dildo – vom Heilmittel zum Sextoy

von Julia Peppler 16. November 2021
von Julia Peppler 16. November 2021

Nofretete hatte einen, Katharina die Große ebenso und auch Marie Antoinette: Ob in der Steinzeit, dem antiken Griechenland oder in der Gegenwart – der Dildo begleitet die Menschheit seit ihren Anfängen. Doch was ist ein Dildo? Und wie hat er seinen Weg vom Sextoy zum Heilmittel und wieder zurück zum Sextoy geschafft? Lest die spannende Geschichte hier auf unserem Blog.

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GesundheitIntimes

Zu wenig getrunken – was Frauen wissen sollten

von Helga Thauer 18. Oktober 2021
von Helga Thauer 18. Oktober 2021

Ursachen für Scheidentrockenheit gibt es einige. Doch, dass unzureichende Flüssigkeitszufuhr dafür verantwortlich sein kann, ist vielen nicht bewusst. Wie viel trinken ist normal? Was sollte man trinken? Und was passiert, wenn man zu wenig trinkt? Antworten auf diese Fragen findet Ihr im Blog.

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ArtNight Titelbild
GesundheitLife Style

Vulva zeichnen für Anfänger*innen

von Helga Thauer 25. Juni 2021
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Einen Penis zeichnen kann jeder. Vulva, Vagina und Klitoris sind schon schwieriger. MINA erklärt, wie es geht und warum jede Vulva einzigartig ist.

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Lust am Betrügen
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Lust am Betrügen

von Helga Thauer 27. Mai 2021
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Bewegründe fürs Fremdgehen gibt es viele. Doch warum setzen wir unsere Beziehung aufs Spiel für eine Liebelei, einen One-Night-Stand oder…

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10 Top-Ideen für Euren Mädelsabend

von Julia Peppler 24. März 2021
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Nichts kann uns Mädels davon abhalten, zusammen zu sein. MINA gibt 10 Top-Ideen für einen Mädelsabend, der sowohl online als auch irgendwann wieder offline funktioniert.

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Hämorrhoiden in der Schwangerschaft
Gesundheit

Hämorrhoiden in der Schwangerschaft

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Viele Frauen leiden unter Juckreiz, Brennen oder starken Schmerzen am Po. Was hilft? Und wann muss Frau mit Hämorrhoiden in der Schwangerschaft zum Arzt?

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Hallo, ich bin Mina.

Deine Expertin für Intimgesundheit. Meine Kolleginnen und ich schreiben über Themen, die Frauen bewegen. Viel Spaß beim Lesen und Entdecken.

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Vulvovaginale Trockenheit ist kein Thema, über das Vulvovaginale Trockenheit ist kein Thema, über das man schweigen muss.�Sie kann in ganz unterschiedlichen Lebensphasen auftreten und genauso individuell darf auch der Umgang damit sein.�⁠
⁠
KadeHydro® bietet passende Unterstützung bei Beschwerden durch Scheidentrockenheit. Für mehr Wohlbefinden und einen entspannteren Umgang mit dem eigenen Körper. 💙
Nicht jede Form von vulvovaginaler Trockenheit füh Nicht jede Form von vulvovaginaler Trockenheit fühlt sich gleich an.⁠
Manchmal braucht es eine schnelle, flexible Lösung. Manchmal eher eine intensivere Pflege über Nacht.⁠
⁠
Mit KadeHydro® kannst du die Anwendung wählen, die am besten zu deiner Situation passt. Wichtig ist vor allem, Beschwerden nicht einfach hinzunehmen. 🤍⁠
Bei Selfcare denken wir oft an Gesichtsmasken, Jou Bei Selfcare denken wir oft an Gesichtsmasken, Journaling oder einen langen Spaziergang.�Dabei gehört auch deine Intimgesundheit dazu.�Ein bewusster Blick auf die eigenen Routinen kann helfen, den Körper besser wahrzunehmen und früh zu merken, was sich gut anfühlt und was nicht. ⁠
⁠
🌿��Speichere dir den Post als kleinen Alltags-Reminder. 💗⁠
Vulvovaginale Trockenheit kann sich durch Brennen, Vulvovaginale Trockenheit kann sich durch Brennen, Spannungsgefühle oder Schmerzen bemerkbar machen und auch die Intimität unangenehm beeinflussen.�KadeHydro® Befeuchtungsgel kann dabei helfen, Beschwerden bei vulvovaginaler Trockenheit zu lindern und Feuchtigkeit zu spenden.�Denn vulvovaginale Trockenheit ist kein Grund, sich zu schämen oder Beschwerden einfach hinzunehmen. 🤍⁠
Deine Brust regelmäßig abzutasten, bedeutet nicht, Deine Brust regelmäßig abzutasten, bedeutet nicht, ständig nach etwas Beunruhigendem zu suchen.�Je vertrauter du mit deiner Brust bist, desto leichter bemerkst du, wenn sich etwas verändert.�Mach den Selbstcheck zu einer kleinen, regelmäßigen Routine und lass neue oder ungewöhnliche Veränderungen immer ärztlich abklären. 🤍�⁠
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Speichere dir das Tutorial als Reminder für deinen nächsten Check.
Deine Brust verändert sich im Laufe deines Lebens Deine Brust verändert sich im Laufe deines Lebens immer wieder. Vieles davon ist ganz normal, manches sollte genauer angeschaut werden.�Deshalb lohnt es sich, die eigene Brust regelmäßig kennenzulernen. Nicht aus Angst, sondern damit dir Veränderungen überhaupt auffallen können.�Je besser du weißt, was für dich normal ist, desto leichter kannst du einschätzen, wann eine ärztliche Abklärung sinnvoll ist. 💗⁠
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KadeFlora® Milchsäurebakterien Vaginalkapseln
Wirkstoff: Lactiplantibacillus plantarum, Stamm P 17630 Anwendungsgebiete: Zur Normalisierung der gestörten Vaginalflora nach Antibiotikabehandlung einer bakteriellen Vaginose (bakterielle Scheideninfektion). Zur Aufrechterhaltung der normalen Vaginalflora bei wiederkehrenden Scheideninfektionen. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke. DR. KADE Pharmazeutische Fabrik GmbH, Berlin Stand: 10/2024
KadeFungin® 3 Kombi-Packung, Vaginaltabletten und Creme.
Wirkstoff: Clotrimazol. Anwendungsgebiete: Infektionen der Scheide und des äußeren Genitalbereiches durch Hefepilze (meist Candida albicans). Die Creme enthält Benzylalkohol und Cetylstearylalkohol. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke. DR. KADE Pharmazeutische Fabrik GmbH, Berlin Stand: 12/2023
KadeKliman® 6,5 mg Filmtabletten
Wirkstoff: Cimicifugawurzelstock-Trockenextrakt. Anwendungsgebiete: Pflanzliches Arzneimittel bei Wechseljahresbeschwerden, angewendet zur Besserung von psychischen und neurovegetativen Beschwerden, bedingt durch die Wechseljahre. Enthält Lactose. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke. DR. KADE Pharmazeutische Fabrik GmbH, Berlin Stand: 12/2023
KadeZyklus® bei Krämpfen während der Menstruation 250 mg Filmtabletten
Wirkstoff: Schafgarbenkraut-Trockenextrakt. Anwendungsgebiete: Traditionelles pflanzliches Arzneimittel zur symptomatischen Behandlung leichter Krämpfe während der Menstruation, ausschließlich auf Grund langjähriger Anwendung für das Anwendungsgebiet registriert. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke. DR. KADE Pharmazeutische Fabrik GmbH, Berlin Stand: 12/2023
KadeZyklus® bei starken Blutungen während der Menstruation 400 mg Filmtabletten
Wirkstoff: Hirtentäschelkraut-Trockenextrakt. Anwendungsgebiete: Traditionelles pflanzliches Arzneimittel zur Verminderung starker Menstruationsblutungen bei Frauen mit regelmäßigen Menstruationszyklen, nachdem ernsthafte Erkrankungen ärztlicherseits ausgeschlossen wurden, ausschließlich aufgrund langjähriger Anwendung für das Anwendungsgebiet registriert. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke. DR. KADE Pharmazeutische Fabrik GmbH, Berlin Stand: 12/2023


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